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Nach dem Sport sorgt Wärme dafür , dass Stoffwechselprodukte schneller entsorgt und Sauerstoff und Nährstoffe besser transportiert werden können. So hilft Wärme, Verspannungen und Übersäuerung schneller zu regenerieren.
Vorsicht: Akute Entzündungen können sich unter Wärmeeinwirkung verstärken.